Онлайн психотерапия

Здравствуйте. Я практикующий психолог и психотерапевт. На страницах моего сайта Вы сможете познакомиться с моим видением и взглядом на внутренний мир человека, на наши отношения с самими собой и на то, как и где окажется эффективна помощь в формате психотерапии.

Часто случается так, что в своем окружении мы не находим необходимой опоры и поддержки. Друзья на своей волне, родители вечно критикуют и поучают, партнер не способен сейчас помочь и вместо поддержки получаются перепалки и взаимные обвинения… Поверьте, лучшее, что Вы можете тут для себя сделать — обратиться к психотерапевту. В подобной ситуации гештальт-подход является оптимальным инструментарием, так как в фокусе терапии оказываются чувства, ощущения, переживания, которые Вы испытываете здесь и сейчас.

В чём я помогаю

• зависимость, в том числе от отношений
• неуверенность в себе
• повышенная тревожность
• страхи, фобии, панические атаки, всд
• недовольство собой, своей жизнью
• проблемы самоопределения, выбора, осознания своих желаний
• депрессия, апатия, астения, потерянность
• утрата, расставание, развод
• раздражительность, навязчивые мысли
• созависимые отношения, повторяющиеся ссоры
• последствия психической травмы, травмирующего прошлого

Как онлайн психотерапевт я помогаю не столько в обнаружении возможных путей решения сложившихся проблем, сколько в стимулировании Вашего собственного ресурса. Который дает возможность быть собой, перестать жить по программе, по плану, по извечному НАДО. Освободиться от необходимости всегда стремиться к своему идеалу и заметить себя настоящего в своей жизни. Услышать себя, распознать свои истинные желания и потребности, обнаружить, где они оказались не услышанными и заброшенными. Поразиться тому, что та часть Вас, которая всегда почему-то оставалась в тени, на втором плане, на самом деле прекрасна! Это поистине магический процесс, позволяющий не только начать жить гораздо более насыщенно, получать удовольствие и удовлетворение от каждого дня. Неизбежно меняется взаимодействие с окружением и само окружение. И я еще не встречал ни одного человека, который пожалел бы об этом пути.

Терапевт — не советчик и не учитель. Это человек, который способен заметить и обратить Ваше внимание на то, что по какой-то причине Вы не замечаете. За счет честной и своевременной обратной связи терапевт помогает сформировать альтернативный взгляд на себя. Не столь критичный, не столь негативный. Мы вырабатываем и закрепляем Ваш индивидуальный способ и стиль взаимодействия с самим собой. Помогаем Вам обрести собственную внутреннюю ценность и истинное самоуважение. Это дает внутренний фундамент, основание, на которое Вы можете опереться. Это дает целебный и возобновляемый источник энергии, инициативы, здоровой агрессии. Неизбежным следствием изменения способа контакта с собой является эволюция взаимодействия с внешним миром.

Как получить помощь психотерапевта онлайн?

Я провожу консультации и психотерапию онлайн по skype. Для того, чтобы записаться на сессию, напишите мне по электронной почте или whatsapp. Мы назначим дату и время первой встречи. Для этого Вам потребуется подготовить такое место, где будет комфортно, где ничто не будет отвлекать. Интернет должен быть стабильным.