Самосбывающиеся пророчества

Или самосбывающиеся проекции, или эффект Розенталя, или эффект Пигмалиона, или даже проективная идентификация - это про то, как мы (само собой неосознанно) сами воспроизводим свою реальность. К примеру, убеждаемся, что все мужики козлы, или что все бабы суки, или что людям нельзя доверять, или что я обязательно запорю любое важное дело, или что я не достоин большего - любой элемент субъективной картины мира будет "давить" на окружающий мир, чтобы картинка сошлась.

Суть эффекта в том, что человек как бы находится в своей собственной замкнутой вселенной: не смотря на то, что контактирует с разными людьми, снова и снова утверждается в истинности своего ощущаемого образа. Если ощущает себя никому не интересным - в разных контекстах своей жизни, в разных отношениях он будет системно в этом убеждаться.

И дело не только в проекциях, то есть приписывании другим людям определенных реакций на себя. Он действительно будет их вызывать. Ощущающий себя скучным, будет вызывать скуку. Опасающийся обмана, снова и снова окажется обманут. Кто боится потерять инициативу в отношениях, обязательно её потеряет. Утопающий в токсическом стыде - вызывать отвращение. Конечно не только эти чувства. Но эти будет вызывать системно и закономерно.

Так воспроизводится низкая самооценка - человек неосознанно формирует свои отношения именно так, как умеет. Отводя в них себе именно то место, которое ему очень знакомо. А другим людям приписывая скорее больший ум, опыт, компетентность, уверенность, значимость, авторитетность, силу, красоту, везение и прочее. И буквально вынуждая других относиться к себе именно так, как привык. И чем сильнее ему будет хотеться произвести иное впечатление, тем очевиднее будет обратное.

Так зависимый оказывается окружен созависимыми, которые только усугубляют его зависимость своей токсичной заботой, беря на себя ответственность за его жизнь, мешая ему её наконец ощутить и освоить. Так жертва окружает себя сначала спасателями, жадно ища такой дефицитной поддержки, но снова и снова обнаруживает, что спасатели быстро оказываются агрессорами, так как не могут удовлетворить об жертву свои спасательские потребности.

Открою секрет из терапевтической кухни: если описанное мной в этой небольшой статье кажется вам какой-то ересью или магией, то для опытного практикующего терапевта это будни, потому что терапевт постоянно оказывается под давлением субъективного мира клиента. Это давление и способы обращения с ним - предмет работы на супервизии. Устойчивость терапевта и способность "не поверить" клиентскому представлению о себе - залог эффективности работы.

Мощнейшим фактором в этой устойчивости терапевта является не его ум или способность терпеть, не его толстокожесть или умение абстрагироваться, а опыт его собственной глубокой продуктивной терапии. Никакие книги, тренинги и дипломы не помогут, если терапевт сам не прошел этот путь. Не проходил свое бессилие и отчаяние. Не проходил чудесных инсайтов, когда удавалось разорвать свой порочный круг, границы своей замкнутой вселенной.